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尿酸高就怕患上痛风、尿毒症,这些小妙招要记牢

2017-12-07 19:13:45[保健常识]点击数:作者:未知来源: 网络
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生活中有很多人检查出患了高尿酸血症,但是由于健康意识不高,都以为尿酸高这个情况,只是单纯一个尿液中含量性的异常,并不需要太过于担心。其实不然。人体长期处于尿酸高这个指标异常的过程中,尿酸盐的积淀到某个程度后,即会导致痛风性症状。

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痛风是非常可怕的一种疾病,现在发病率越来越高,上个世纪50年代以前痛风在东方民族中被认为是少见病。但是随着人们生活水平的提高,痛风的发病率在澳洲、非洲以及亚洲均有上升的趋势,就拿日本来说,随着日本经济的迅速发展,蛋白质食品的成倍增加,引起了人们的营养过剩,使得痛风成为流行病。

尿酸水平过高,超出肾脏正常排泄能力,导致大量尿酸沉积在肾小管和肾间质,引发肾脏实质性损害,如炎性反应和纤维化的形成。

此外,高尿酸血症形成的尿酸结石还可引发梗阻及梗阻相关性并发症(如感染、出血、积水、恶性变),直接损伤肾脏。

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随着关节性出现肿痛,有可能会在诱发高烧之后,体质的健康不仅容易受到严重的损害,更是会因为各种疼痛性和不适而导致患者处于非常难受且影响到正常的一个生活状态。

高尿酸水平可增加血液粘稠度、降低内皮细胞NO水平,导致血管内皮细胞功能异常,血管舒张作用减弱,进而引起高血压和血管病变。

总的来说,长期的尿酸偏高,不仅仅是带来剧烈的疼痛,还会引起痛风的出现,以及其它疾病,甚至还会危及生命,尿酸高的治疗刻不容缓。

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那么,为了预防和治疗痛风及高尿酸血症,我们平日里要注重饮食,有哪些小妙招呢?

1、一个《金匮要略》中的食疗方子可以做到:马齿苋葛根茶。

方子包含的食材有马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合、白芷,取马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合5克、白芷3g,将所有的食材洗干净后,放到锅里文火煮1个小时后即可饮用,每天饮用2-3次。茶中富含促进尿酸排泄,清热解毒,含有的生物碱类、三萜类、倍半萜类可以促进原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶,溶于血中,从而促进尿酸的排出,促进尿酸排泄,清热解毒,预防痛风复发。

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2、白豆蔻砂仁粥

原料:白豆蔻15克,天麻12克,茯苓10克、砂仁8克、粳米150克,冰糖适量

制法:将白豆蔻、天麻、茯苓煎汤去渣,再加入粳米、砂仁、冰糖同煮为粥。

适用于尿酸偏高的患者,有益气排酸、火气利尿、消炎通络的效果。

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3、砂仁蜂蜜汤

用料:砂仁30克,鸡内金9克,蜂蜜15克、平贝母10克。

制法:砂仁、鸡内金、平贝母水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。

功用:健脾利尿。用于高尿酸患者,促进尿酸排出。


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